Project Description

Depressie

Iedereen heeft wel eens een periode waarin het wat minder gaat. Een dip, tegenslagen op het werk of de nasleep van een vervelende gebeurtenis. Dit kan leiden tot sombere gevoelens. Meestal gaan die gevoelens vanzelf weer over, maar soms kunnen deze gevoelens je leven flink beïnvloeden. Als je de klachten vroegtijdig herkent en in een vroeg stadium hulp zoekt, verhoogt dit de effectiviteit van de behandeling en voorkom je dat de depressie onnodig lang duurt.

We spreken van een depressie als iemand gedurende minimaal twee weken last heeft van:

  • Aanhoudende sombere stemming

  • Verlies van interesse
  • Zich tekort voelen schieten/minderwaardigheidsgevoelens
  • Schuldgevoelens
  • Geheugen- en concentratieproblemen
  • Slaapproblemen
  • Eetproblemen
  • Vermoeidheid, gebrek aan energie
  • Suïcidegedachten of -pogingen

Behandeling van een depressie

Bij het behandelen van een depressie is het belangrijkste doel om de negatieve spiraal waarin je bent beland te doorbreken. Ik onderzoek samen met jou hoe het zo heeft kunnen komen en help je met het veranderen van denk- en gedragspatronen die je klachten mogelijk in stand houden.

Maak een afspraak